Cómo crear un alter ego que te ayude a diseñar tu vida

Algunas de las figuras más importantes y distintivas de la historia han creado su alter ego para una amplia gama de propósitos. Un buen alter ego puede mantener en secreto tu verdadera identidad o ayudarte a compartimentar mentalmente opiniones o acciones particularmente difíciles. 

Ya sea que seas un superhéroe aficionado que buscas ocultar tu verdadera personalidad afable o un escritor subversivo que espera proteger tu reputación de la reacción violenta de una sociedad que no está lista para aceptar tu visión, un buen alter-ego puede ser vital para ayudarte a alcanzar tus objetivos. 

¿Recuerdas jugar a policías y ladrones cuando eras niño? Si fueras como yo y mis primos, es posible que te hayas metido realmente en esto con walkie-talkies para ser la policía (Yo) y con dinero falso para ser de los ladrones (Mis primos). 

No lo sabíamos en ese momento, pero lo que estábamos haciendo era encarnar personajes alternativos y cuanto más nos «metíamos en el personaje», más divertido era el juego.

Los adultos simplemente no juegan juegos de la misma forma con lo hacen los niños (o no juegan juegos en absoluto – en la mayoría de los casos) y eso es lamentable, ya que sin este tipo de “diversión” de caracterización nosotros los adultos nos estamos perdiendo la oportunidad de soñar.

Si pudieras ser cualquier cosa en el mundo: 👩🏻‍⚕️ un médico, el presidente 👩‍💼, un surfista profesional 🏄🏻‍♂️, un CEO 👨‍💼, un artista 💃🏽, ¿qué te gustaría ser?

La respuesta a esa pregunta es tu alter ego y es hora de volver a aprender a jugar.

Esta guía le ayudará a adaptar un alter ego a su situación particular.

Cómo crear un alter ego

¿Qué es un Alter Ego?

La palabra alter ego proviene del filósofo Cicerón y significa «el otro yo» o «el amigo de confianza». Un «alter ego» también se llama persona.

Según el experto en alter Ego, Todd Herman, autor de The Alter Ego Effect, todos tenemos más de una variación de nuestro yo auténtico, al igual que usted tiene una comida favorita y también un postre favorito. No compiten entre sí directamente, solo son aplicables en diferentes momentos.

Herman explica en una discusión de podcast con Tom Ferry que aprovechar la capacidad humana única para crear mundos y escenarios alternativos no es infantil, es lo que nos llevó a la cima de la cadena alimentaria.

Para ver un ejemplo práctico del Alter Ego en acción, piense en la forma en que los atletas y los artistas tienden a enfocar su oficio. Si conoces a alguno (o lo tienes) estarás familiarizado con esta mentalidad: » cuando salgo al campo, simplemente me meto en la zona » o » cuando estoy en el escenario, me meto en esta otra persona y simplemente se hace cargo«.

Todd describe una pregunta importante que a menudo se le hace sobre Alter Egos:

¿Es esto Alter Ego aplicable a la gente normal y no solo a Kobe Bryant (alter ego: The Mamba ) y Beyoncé (alter ego: Sasha Fierce)?

¿Es esto aplicable a un vendedor puerta a puerta, un carpintero y una enfermera?

«Si, absolutamente. Lo que hay que entender sobre los alter egos es que están diseñados para aplicarse en un contexto específico y no abarcan todo para la eternidad».

Cómo las personas «normales» pueden aprovechar el poder de los alter egos:

Me ayuda a pensar en los alter egos como un estado de mentalidad en lugar de un cambio de personalidad. 

La diferencia entre los dos es que puedes cambiar de mentalidad, como cambiar listas de reproducción en Spotify, pero cambiar de personalidad sería como pasar de Spotify a Apple Music; puedes hacerlo, pero la transición no es perfecta y requerirá mucho trabajo. hacer y mantener.

Me gusta mucho la forma en que Todd lo expresó durante el podcast:

«Los cambios de mentalidad son como una puerta trasera al alto rendimiento a través de su imaginación creativa». – Todd Herman

Para aprovechar todos los beneficios de la creación e implementación del alter ego, debes comprender dos cosas:

1. Todos ya hacemos esto en un nivel subconsciente en nuestra vida diaria.

Cuando estás en la oficina, entras en tu personaje de trabajo y tal vez para ti eso significa que eres «calculado» y «rápido para tomar decisiones», pero en casa, te deslizas hacia tu personaje de papá, tus hijos no quieren un padre controlador” y “crítico”que necesitan (y merecen) un padre “tonto y juguetón”.

Debes utilizar esta estrategia para desempeñarte al máximo en los múltiples campos de juego de tu vida. Por ejemplo, piensa en «trabajo» como un campo de fútbol, ​​»casa» como un estudio de yoga y «el gimnasio» como una cancha de baloncesto.

Visualiza estos entornos como diferentes «etapas» y a ti mismo desempeñando diferentes roles.

La Incognición envuelta es una estrategia que Todd analiza y que, según él, ayuda mucho a visualizar las «etapas» a medida que avanza a través de tus personajes a diario. 

Entonces, por ejemplo, en el trabajo usas un traje, en el gimnasio usas ropa deportiva y en casa usas jeans y una camiseta. Estos elementos de ropa son como tu versión de la capa de Superman.

Una vez que llegas a la cabina telefónica y te cambias, ya no eres Clark Kent.

Cómo crear un alter ego

2. Los adultos no reconocen la importancia del poder de los alter egos.

¿Por qué no entendemos que este cambio de mentalidad, esta forma de pensar sobre sus actitudes, creencias, producción de energía y emociones, es importante?

Porque nos asustamos a medida que envejecemos.

Resistencias que detienen a los adultos

-Inseguridad (demandas de nosotros mismos sobre nosotros mismos)

-Narrativas (historias que nos contamos sobre nosotros mismos)

Subconscientemente siempre estamos recibiendo mensajes de nuestro interior y debido a la forma tan dura en que juzgamos nuestro propio esfuerzo, tratamos de mantenernos “seguros” en lugar de jugar el juego para ganarlo. 

Además de los mensajes, nos decimos a nosotros mismos, también estamos interpretando los juicios que nos han hecho otras personas.

-Expectativas (demandas de otros sobre nosotros)

  • Preocuparse por lo que otras personas van a pensar de ti
  • Preocuparse por el miedo al fracaso

Hay tres (3) fuerzas siniestras en juego cuando tienes estos miedos:

  1. Síndrome del impostor: sientes que tuviste suerte y no mereces lo que tienes ni mereces estar donde estás.
  2. Narrativas tribales: las personas que te rodean tienen una gran influencia en las cosas que crees que puedes hacer. Todo lo que te une a un grupo más grande es una narrativa tribal. Crecer en España te incluye en una tribu (eres española), ser mujer te incluye en una tribu diferente (una para mujeres), trabajar en tecnología te incluye en una tribu diferente.

Cuanto más finito sea el detalle, más tribus encontrarás a las que perteneces y es importante recordar que perteneces a todas estas tribus simultáneamente, no individualmente. 

Entonces, si usamos el ejemplo anterior: eres una mujer española que trabaja en tecnología, no una española, una mujer y una empleada técnicamente capacitada.

3. Trauma personal: el consejo de Todd: acéptalo y muévete o simplemente ese trauma te controlará.

Por último, recuerda: no estás siendo falso.

“No se trata de fingir a nivel de comportamiento. Lo que está haciendo es sacar las habilidades naturales que tienes que están inactivas «. – Todd Herman

Solo eres falso si te estás comportando intencionalmente de una manera engañosa con el objetivo predeterminado de ocultar algo a alguien.

Pero no hay nada de malo en (y de hecho se recomienda) actuar de manera diferente cuando estás cerca de tus amigos que cuando te estás reuniendo con tu jefe o cenando con tus suegros.

Simplemente recuerda permitirte jugar y soñar; es importante que los niños tengan la oportunidad de hacerlo, pero es igualmente importante que los adultos tengan una prioridad.

Ahora sigamos a la acción …

¿Qué podrías hacer si no tuvieras que ser tú mismo para hacerlo? ¿Qué pasaría si de repente pudieras dar vida a todos los aspectos variados de ti mismo que, por una razón u otra, nunca llegaste a explorar?

Necesitas averiguar qué hacer y, por lo tanto, decidir ‘probar’ diferentes personajes para ver qué tipo de personas puedes ser y qué puedas sacar estos personajes en ti.

No es raro que las personas en las industrias creativas tengan alter egos o nombres artísticos que les permitan habitar o canalizar un tipo diferente de creatividad.

Pero para aquellos de nosotros que no nos encontramos a menudo en el escenario o escribiendo novelas, puede ser difícil saber cómo se aplica esto.

¿Realmente puedes diseñar tu vida y tomar decisiones sobre tu futuro a través del juego de roles? Bueno, ciertamente funcionó para David Bowie, y Ziggy Stardust, Aladdin Sane y The Thin White Duke, y también funcionó para Yancey Strickler.

Cómo crear un alter ego

¿Cómo crear un Alter Ego?

PASO 1: Definir una meta

¿Qué quieres que logre tu alter ego? ¿Por qué necesitas un alter ego en primer lugar? ¿Estás demasiado nervioso para explorar tu lado creativo? ¿Necesitas un alter ego que esté más concentrado? ¿Necesitas un alter ego al que le guste el ejercicio? ¿Necesitas un alter ego que no le tenga miedo a algo?

¿Qué objetivo buscas lograr? ¿Estás creando un alter ego por diversión o con un propósito serio? Las respuestas a estas preguntas afectarán tu toma de decisiones cuando hagas tu alter ego. 

Por ejemplo, si estás tratando de crearte un seudónimo para que tu nombre no aparezca en una obra de arte que se considerará controvertida, es posible que no necesites crear nada más que un nombre falso. 

Sin embargo, si eres músico y quieres ampliar tu rango creativo adoptando una nueva personalidad impactante, puedes optar por crear una historia y una personalidad detalladas para tu personaje. 

Adapta tus ambiciones a tu propósito al crear un alter ego. 

  • Generalmente, no existe un alter ego demasiado pensado. Siempre y cuando no empieces a difuminar la línea mental entre tu alter ego y tu verdadero yo, siéntete libre de crear un alter ego tan detallado como mejor te parezca.

No importa cuál sea tu propósito, siempre que tengas uno claro y ningún objetivo sea demasiado grande o demasiado pequeño.

Es importante que te des rienda suelta para imaginar cualquier posible permutación que te sea útil. Elimina cualquier sentimiento de incomodidad: se trata de diseñar tu vida y crear tu futuro.

PASO 2: Crea una voz y personalidad

¿Cómo suena tu alter ego y qué tipo de lenguaje usa? ¿Son ruidosos o silenciosos? ¿Son estudiosos o son fiesteros? ¿Son valientes o cautelosos?

El rasgo más importante de tu alter ego es su personalidad: ¿cómo hablan y actúan? ¿Será este alter ego un mero sustituto de ti mismo? En otras palabras, ¿serás como ti excepto por el nombre? ¿O será un personaje único con una personalidad distinta a la tuya? 

Haz tu elección en función de tu objetivo para tu alter ego. Si estás escribiendo una obra semi-autobiográfica, tu personaje autoinserto probablemente debería hablar y actuar como ti mismo. 

Sin embargo, si estás creando un alter ego de superhéroe para ti, es posible que quieras que tu personaje sea exageradamente apuesto y vistoso, más que cualquier persona normal.

  • A menudo, los alter egos están dotados de rasgos de los que carecen sus creadores. Al asumir este alter ego, el creador puede intentar superar las dificultades causadas por sus defectos de personalidad. Por ejemplo, si normalmente eres tímido, puedes asumir un alter ego arrogante y seguro cuando estás en una fiesta llena de personas que no conoces.

Si comienzas a sentirte tonto durante este proceso, recuerda que todos habitamos una variedad de personas todos los días para diferentes momentos y situaciones.

Cómo te comportas y hablas depende de las circunstancias. La creación de un alter ego es solo una extensión lógica de ese proceso natural y te permite dar forma y carácter a un aspecto de ti mismo que no has tenido la oportunidad de explorar.

En mi caso, yo tengo miedo escénico de hablar en público (soy muy extrovertida, pero ante grandes públicos me quedo congelada) pues cuando tengo que salir en TV, hablar en radio, salir a dar una conferencia o dar clases la que habla es: Victoria Eugenia una mujer empoderada con habilidades de speaker internacional de primera con una amplia trayectoria a nivel mundial.

PASO 3: Darle una apariencia distintiva

¿Cómo se ve tu alter ego? ¿Qué tipo de ropa usa? Cuál es su estilo? ¿Su cabello es diferente? ¿Tienen un color de ojos diferente? ¿Tienen un sombrero característico? ¿Cómo se mueven? ¿Qué tipo de manierismos tienen?

Es importante que la apariencia de tu personaje coincida con la personalidad que has elegido para él.

Debe sentirse real cuando lo habites, sea cual sea el propósito que lo hayas diseñado, pero también debe sentirse un poco como un uniforme que te pones para ser esa persona.

¿Cómo se ve tu alter ego? ¿Tienen una apariencia sencilla pero memorable o se destacan entre la multitud? 

La apariencia de tu personaje debe coincidir o complementar su personalidad: si has diseñado un personaje que es un vendedor de autos usados ​​viscoso, puedes optar por que use trajes chillones, mantenga su cabello peinado hacia atrás y luzca una gran sonrisa insincera, por ejemplo. 

Si tu alter ego es una figura mas grande que la vida como un extraterrestre o un superhéroe, es posible que incluso necesites diseñar un disfraz exagerado para reflejar su estado sobrehumano.

  • Si planeas hacerte pasar por tu alter ego en la vida real, ten en cuenta tu propia apariencia al diseñar tu personaje. Asegúrate de poder imitar de manera realista a tu personaje cambiándote de ropa, usando maquillaje, y usando pelucas. Si eres un luchador de sumo profesional de 400 libras, tu alter ego flaco y pirata informático podría tener que permanecer en el reino de la ficción.

Funciona como una armadura que pueda protegerte de las preocupaciones que te preocupan cuando estás siendo tu yo habitual. Puedes mantenerlo simple y simplemente cambiar algo pequeño, o puedes ir por completo y transformarte como es «Victoria Eugenia».

Ella mide 1,70cms, pelirroja con ojos azules y de piel muy blanca, se viste a la moda, usa siempre tacones y sombreros y sabe 5 idiomas.

PASO 4: Crea una historia de fondo adecuada para tu alter ego. 

Los personajes rara vez existen en vacíos creativos. 

Darle a tu alter ego una historia personal convincente (pero adecuada) puede darle una sensación de realismo a tu apariencia y personalidad. 

También puede ayudarte a decidir estas cosas si tienes problemas para pensar en buenas ideas. La historia de fondo de tu personaje puede ser vaga o detallada. Puede ser ordinario o extraordinario. 

No hay opciones «correctas» al diseñar una historia de fondo, solo opciones lógicas que reflejan la personalidad y apariencia del personaje. Al escribir la historia de tu alter ego, formúlate preguntas como:

  • ¿De dónde vino mi alter ego?
  • ¿Qué tipo de vida tiene?
  • ¿Qué experiencias les han dado forma?
  • ¿Con quién han conocido y con quién han tenido relaciones?

PASO 5: Escoge un nombre

Esta puede ser la parte más divertida de todo el ejercicio.

Un nombre bueno y pegadizo puede convertir un alter ego de meramente interesante a icónico. 

Haz una lista de nombres, incluyendo incluso ideas que creas que son tontas o inapropiadas; pueden llevarte a un nombre verdaderamente inspirador. 

Piensa en nombres que se ajusten al propósito de tu alter ego. Si eres un espía extranjero incrustado en el medio oeste de Estados Unidos, por ejemplo, quieres un nombre aburrido y sencillo como «Chris Stephens». 

Obviamente no quieres un nombre exagerado que llame la atención como «Xavier Rex Riviera de la Cruz» o uno irónico como «Guy McNormalson».

  • Muchas veces, el nombre de un alter ego reflejará tu rol o personalidad. El rapero Nas a veces se refiere a sí mismo como «Nas Escobar», una referencia al narcotraficante Pablo Escobar y un reflejo de su siniestra personalidad.
  • Otro truco común es elegir un nombre que de alguna manera haga referencia a tu propio nombre. Tu alter ego puede ser un anagrama de tu propio nombre o alguna otra palabra o frase (como en la serie de libros de Harry Potter , donde el villano principal usa su nombre real, Tom Marvolo Riddle, para deletrear el anagrama «Soy Lord Voldemort») También puedes hacer referencia implícita a su nombre real (Jennifer Lopez, por ejemplo, se llama J. Lo o Lola).

¿Qué tal Patricia Rayuela? o ¿Buck Higgins? o ¿Parker Francesco? ¿No? Yo soy «Victoria E»

Bueno, lo que elijas, asegúrate de que funcione para ti. Y si, después de un tiempo, el nombre ya no funciona, siempre puede elegir uno nuevo.

PASO 5: Complete los pequeños detalles sobre su alter ego. 

Dale a tu personaje profundidad real dándole rasgos únicos y específicos. Las personas reales tienen peculiaridades, por lo que tu personaje parecerá más real si él o ella también las tiene. 

Es posible que desees elegir detalles que, coincidan con el papel o la personalidad de tu personaje: un alter ego mercenario canoso puede caminar con una leve cojera como resultado de una vieja lesión inexplicable. 

Por el contrario, es posible que desees elegir rasgos que contrasten de manera interesante con el trasfondo que le ha dado a tu personaje. Por ejemplo, podrías darle al mismo personaje mercenario un entusiasmo infantil por jugar a Pacman Los buenos alter egos, como las personas reales, son complicados y a menudo contradictorios.

Diseñar tu vida a través del juego de roles puede ser una aventura divertida que puedes desbloquear partes de tu personalidad que nunca supiste que estaban allí. Al igual que Victoria E, puede lograr sueños de larga data y hacer caso omiso de los miedos de Adriana Beatriz González Hernández (Nana González), ansiedades o rasgos de personalidad que me puedan estar frenando.

Todos poseemos un potencial infinito si tan solo pudiéramos encontrar formas de acceder a él. Si no sientes que necesitas una personalidad completa para entrar, está bien.

Puede elegir los rasgos que adopta cuando los necesita. Pero si inventar un alter-ego fue lo suficientemente bueno para Beyoncé, entonces es lo suficientemente bueno para mí.

Cómo crear un alter ego

SEGUNDA PARTE: Asumiendo tu nueva identidad

PASO 1: Pon en práctica tu alter ego. 

Ahora que haz diseñado un alter ego distintivo, ¡es hora de caminar una milla en sus zapatos! Practica hablar, actuar y / o escribir como tu personaje. 

Escudriña tus acciones y tu «voz»; por ejemplo, piensa si tu personaje caminaría o hablaría de cierta manera en función de su historia de fondo y su personalidad. 

Reúne materiales o ropa y confecciona un disfraz para tu alter ego (las tiendas de segunda mano pueden ser una buena opción por sus bajos precios y ropa pasada de moda). 

Solo tú puedes decidir hasta dónde llevar a tu alter ego; con suerte, ¡tu personaje puede llegar a ser más conocido que tú mismo!

  • ¡Considera mostrar tu personaje en la próxima fiesta de disfraces o convención de fanáticos a la que asista!

PASO 2: Mantente en el personaje. 

Tu alter ego parecerá más «real» y auténtico si te comprometes con tu actuación. Si cambias entre tu nueva identidad y la anterior, la gente lo verá como una persona con un disfraz, no como una persona completamente nueva. 

Resiste cualquier impulso de actuar como lo haces normalmente. Esto es más fácil de hacer si entras en el personaje horas (o incluso días) antes de lo necesario, simplemente pasa el rato en la casa o haces recados en el personaje como tu alter ego. 

Entrarás fácilmente en tu nuevo personaje a medida que completas tareas sencillas. Las actuaciones más difíciles, a su vez, se sentirán más naturales.

  • Intenta modificar tus hábitos y rutinas diarias para que coincidan con los de tu alter ego. Si tu personaje se arregla a sí mismo de manera diferente a como lo haces tú, por ejemplo, haz estos cambios en tu propia vida. Actores respetados del método como Daniel Day Lewis son famosos por adoptar los hábitos de su personaje. Para prepararse para su papel en La edad de la inocencia, Lewis se bañó en colonia y se puso ropa de la década de 1870 mientras hacía sus recados diarios.

PASO 3: Busca inspiración en alter egos famosos. 

Cientos de figuras a lo largo de la historia han adoptado alter egos. 

Si te falta inspiración, busca en los libros de historia muchos ejemplos de cómo sumergirse en tu nueva identidad. 

Muchos alter egos, como el famoso personaje de «Ziggy Stardust» del músico David Bowie, se han convertido en piedras de toque culturales para la música, la moda y otras formas de arte. 

Otros, como los personajes del actor Sacha Baron Cohen (Borat, Bruno, etc.) han eclipsado a su creador en términos de fama y reconocimiento. 

Comprende tu contexto histórico: tu alter ego está, consciente o inconscientemente, probablemente influenciado por alter egos pasados.

  • Siéntete libre de rendir amoroso homenaje a alter egos pasados ​​a través de pequeñas referencias, detalles, etc., pero, como con cualquier obra de arte, no plagies al por mayor las creaciones de otras personas.
  • También es útil buscar ejemplos de alter egos que no funcionaron. Por ejemplo, la estrella de country de los 90 Garth Brooks fue ampliamente ridiculizada por su personaje más oscuro de «Chris Gaines». La imagen seria y angustiada del rock alternativo de su alter ego parecía ridícula y forzada en comparación con su trabajo country relativamente serio hasta ese momento. Intenta compilar listas de lo que, históricamente, ha funcionado y no ha funcionado en términos de alter egos en tu campo: escritura, música, emprendimiento, negocios, etc.
Cómo crear un alter ego

Los beneficios de un alter ego

Tener un alter ego puede acercarte un paso más a vivir la vida de tus sueños.

Hay muchas ocasiones en las que miramos a otras personas en nuestras vidas y queremos lo que tienen o desearíamos ser más como ellas.

Bueno, ¿por qué no empezar a ser más como ellos y concentrarnos en darnos ese elogio?

Un alter ego puede ayudarte a obtener resultados en un área de tu vida que no tienes pero que quieres.

Tu personalidad cuando se trata de tu relación puede ser sólida, pero puede que no te convenga ser la misma persona en tu vida profesional. Tu persona de relación se interpone en el camino de tu persona profesional y un alter ego es el antídoto perfecto.

Tomemos a Beyonce, por ejemplo.

La mujer es una magnate. ¿Adivina qué utilizó para alcanzar este estatus de superestrella? Un alter ego.

Su nombre era Sasha Fierce, y Beyonce se apoyó mucho en ella cuando se estaba convirtiendo en una estrella del pop. Desde que creció cantando en la iglesia, se sentía realmente incómoda siendo provocativa y bailando de cierta manera. 

Entra Sasha. Ella era una fuerza a tener en cuenta en el escenario, rechinando y asegurándose de que sus caderas no descansaran. Una vez que estuvo fuera del escenario, volvió a ser ella misma.

Ese es un combo ganador si me preguntas.

¿Otro super combo?

Superman y Clark Kent. Nunca sospecharías que Clark Kent, un hombre torpe y de modales apacibles, es Superman, que es exactamente la razón por la que creó ese alter ego, para poder vivir una vida normal cuando no estaba salvando el mundo.  

Los beneficios de crear un alter ego son  asombrosos, sin duda. Y por esa razón, echemos un vistazo a en qué área de tu vida deberías crear un alter ego.

Las 8 categorías de vida para crear tu alter ego.

Es muy útil usar las ocho (8) categorías de vida cuando estás creando un alter ego. 

Las 8 categorías de vida son:

  1. Salud
  2. Relaciones
  3. Dinero
  4. Carrera / negocio
  5. Desarrollo personal / religioso / espiritual
  6. Medio ambiente / espacio
  7. Divertido
  8. Contribución

Ya sea intencionalmente o no, ya ha desarrollado una personalidad en cada una de estas categorías.

Probablemente prosperes en algunas áreas y no estás donde quieres estar en otras.

La clave es identificar dónde desea mejorar la forma en que se presenta (vida personal, familia, salud, carrera, negocios) y elegir un alter ego para aparecer en ese rol.

Puedo aparecer en mi carrera, negocio y dinero y conseguirlo. ¿Cuándo se trata de levantarse para hacer ejercicio a las 5:30 a.m.? Es una historia completamente diferente.

Aquí es donde decido crear un alter ego. En lugar de presentarme como yo mismo (alguien que realmente no quiere levantarse a las 5:30 am para hacer ejercicio) creo un alter ego que es un atleta y lo aplasta en el gimnasio todas las mañanas.

¿Te da vergüenza pensar en hablar en público porque eres tímido e introvertido?

Esta es una historia que te estás contando a ti mismo y al creer en esta historia, solo vas a crear más evidencia para respaldarla. Es hora de crear un alter ego que sea extrovertido, que se sienta en casa entre la multitud y que tenga mucha confianza.

Independientemente de cómo te percibas a ti mismo para aparecer en cada categoría de la vida, así es como creas una realidad que va de la mano con esa narrativa.

¡Deja de contar historias que ya no te sirven y crea un alter ego para darle la vuelta a ese barco!

Cómo crear un alter ego

Crea tu Alter Ego basado en el resultado que deseas en tu futuro

La forma en que eliges tu alter ego es pensar en el área en la que deseas un resultado diferente.

Si quieres ser un yogui súper duro y tranquilo, debes emular y mostrarte como ese alter ego.

¿Tú objetivo es ser un empresario exitoso? Es hora de levantarse, ponerse el traje y ponerse a trabajar.

Es importante ser honesto consigo mismo acerca de cómo te estás desempeñando en cada área de tu vida. Esto no significa que tengas que ser duro contigo mismo. 

Solo significa recopilar la información que necesitas con respecto a dónde no tienes los resultados que deseas y / o dónde no te gusta cómo te estás mostrando. Esto te mostrará dónde dar forma a tu alter ego.

Decide un resultado final claro que desees en un área de tu vida, luego crea un alter ego para él.

Así es como las personas exitosas lo hacen posible: tienen el ‘fin en mente’ cuando toman sus decisiones diarias.

¿No estás seguro de lo que quieres? ¡Esta bien! Es posible que conozcas mejor lo que no deseas, y esto funciona tan bien como un punto de partida.

Esta idea proviene de Dan Sullivan y es la concepción de «Libertad de» frente a «Libertad de». Por ejemplo, ‘No quiero temer mi día; No quiero vivir de cheque a cheque; No quiero ser infeliz; No quiero luchar con mi peso y comer’.

Con esto en mente, ten claro lo que significa para ti adquirir lo contrario. Si no quieres vivir de cheque a cheque, esto significa que quieres dinero, mucho. Si no quiere ser infeliz, debes averiguar qué es lo que te hace feliz.

Aquí hay algunas preguntas útiles que te ayudarán a averiguar qué es lo que deseas …

Preguntas útiles:

1. ¿Qué quieres continuar?

Ejemplos: estar casado, pasar tiempo con mi perro, desarrollar mi negocio online, cocinar todas las noches.

2. ¿De qué quieres más?

Ejemplos: más amor, más dinero, más tiempo, más paz.

3. ¿Qué quieres empezar?

Ejemplos: comienza a hacer ejercicio, comienza a planificar, comienza a practicar sonreír más, comienza a invertir más, comienza a tener más confianza, comienza a sentirte más agradecido, comienza a amar tu dinero, comienza a sentirte amado y apreciado.


¿Donde luchas?

Todos tenemos historias que nos contamos a nosotros mismos para darnos una razón de por qué no obtenemos los resultados que queremos. En cualquier categoría sobre la que te estés contando historias … es donde debes concentrarte en crear un alter ego.

Tú eliges donde luchas. Cada vez que te dices a ti mismo que no estás hecho para la vida empresarial, esta historia te impide alcanzar tus sueños.

Lo mismo ocurre cuando te dices a ti mismo «Siempre he tenido problemas con el dinero» o «Simplemente no soy un corredor». Lo que sea que te propongas, es lo que será posible (o imposible si no crees en ti mismo).

Mejora tu forma de pensar y crea la vida que siempre has soñado tener.

¿Dónde estás poniendo excusas? ¿Dónde no está progresando en sus metas? Elige estas áreas y crea un alter ego que te ayude a CAMBIAR estas circunstancias.

Importante: cambiar de un lado a otro

Una vez que encuentres el alter ego que funcione para ti, compartimente para esa área específica y no te quedes en un solo ego para todos tus roles.

Cuando eres bueno en una en un área específica, eso no significa que funcionará en otra, por lo que es un error usarlos en todos los ámbitos para las 8 categorías de vida.

Cada área = un rol diferente.

Cuando se trata de negocios, no se presente como mamá. Cuando se trata de su vida personal, apague su estado de empresaria. Cuando estés actuando como atleta, ¡deja el ego del amigo en casa!

Sé bueno cambiando de un lado a otro y elige cada rol intencionalmente cuando estés en ese espacio.  

¿Necesitas ayuda para encender y apagar tú alter ego? Usa un objeto físico o artefacto, como un anillo o un brazalete, y úsalo solo cuando estés en ese alter ego. 

Esto te ayudará a recordar ser esa persona y encarnar esas características. Solo asegúrate de quitártelo cuando hayas terminado para que puedas ser intencional con la forma en que se muestra en tus roles.

Mi alter ego «Victoria E» usa un anillo vintage de una flor (bastante grande por cierto) cuando habla ante público.

A lo largo de la vida, la mayoría de las veces, siempre habrá un área en la que concentrarse y mejorar. 

El área más común con la que escucho que mis mentees tienen problemas es perfeccionar su trabajo y sus alter egos monetarios: no se muestran como quienes quieren ser en sus negocios, en sus carreras y con su dinero.

Ten en cuenta que este no es el alcance completo. No importa dónde deba estar tu enfoque, recuerda que es PERSONAL para ti.

El juego final

Eventualmente, ya no necesitarás tu alter ego.

Cuando Beyonce se dio cuenta de que había integrado completamente a Sasha Fierce dentro de ella, ya no necesitaba depender de Sasha.

El alter ego es solo una herramienta para que afines ese papel en tu vida para que obtengas los resultados que deseas, para que te conviertas en la persona que quieres ser.  

Lo que realmente estás haciendo aquí es cambiar tus pensamientos y sentimientos más fácilmente en lugar de hacerlo como tú, te estás enfocando en ser otra persona para poder convertirte en esa persona.

Cómo crear un alter ego

¡Una nota final!

Tus pensamientos crean tus sentimientos, tus sentimientos crean tus acciones y tus acciones crean resultados.

Siempre.

Cualquier cosa que creas ya está creando tu realidad.

Al crear un alter ego, esta práctica te ayudará a pensar más fácilmente, lo que a su vez te ayudará a crear la realidad que deseas.

Consejo adicional:

Nombra el alter ego y mantén una joya cuando estés en ese papel. Una vez que hayas terminado, quítatela. 

Usa esto como un recordatorio para que encarne las características más importantes de tu Alter Ego mientras estás en ese rol.

Cuando ya no necesites depender de este alter ego, sabrás que todo está dentro de ti.

Me encanta esta herramienta. Es donde ocurre la magia.

Nana González

Soy un adicta a la innovación y empresaria con la misión de difundir el pensamiento creativo. He trabajado como consultor de branding, marketing e innovación durante más de 20 años, asociándome con algunas de las compañías más grandes del mundo para ayudar a reinventar sus marcas, dar forma a sus líneas de innovación y sacudir la cultura de su empresa.

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