365 consejos diarios para la superación personal

¡Hola! mis luchadores. Con este artículo quiero compartir contigo algunos consejos de superación personal para todos los días del año más un consejo adicional para los años bisiestos.

Una de las mejores inversiones que puedes hacer en tu vida es invertir en mejorarse a uno mismo. 

La superación personal es cualquier conjunto de acciones o pasos que emprendes con el objetivo de ser mejor de lo que eras antes, anteriormente o en el pasado.

La superación personal no es una actividad o evento único o de la noche a la mañana, sino que es un proceso de por vida en el que el objetivo es seguir mejorando cada día y ser una mejor versión de ti mismo hoy que ayer, o hace un año, o hace cinco años, etc.

Cuando trabajas activamente en tu desarrollo personal, no solo cosechas las recompensas del crecimiento personal, mejoras tu vida, habilidades, conocimientos e interacciones, sino que también mejoras tu contribución a las personas y al entorno que te rodea.

En este artículo te describo varios aspectos del desarrollo personal, desde la vida personal hasta la carrera, las relaciones interpersonales y el pensamiento empresarial.

Lee los 365 consejos con la mayor frecuencia posible y agrega tus propios conocimientos y experiencias para obtener el máximo valor de las lecciones. 

Comparte estos consejos de autoayuda con otras personas: tu familia, amigos, vecinos, colegas y amigos de redes.

Descargo de responsabilidad: estos consejos son solo para fines informativos generales y no constituyen como un consejo profesional. 

Consejos diarios para tú superación personal

365 consejos diarios para la superación personal

Parte 1 – Desarrollo personal

1. Escribe tus metas personales.
2. Visualiza tus metas.
3. Imagina la línea de meta.
4. Divide tus metas en partes pequeñas (mini-goals).
5. Da el primer paso para lograr tus objetivos.
6. Da un pequeño paso cada día.
7. Haz cosas pequeñas a lo grande.
8. Cultiva la iniciativa.
9. Creete que puedes hacer lo que te propongas.
10. No te rindas / sigue hacia adelante.
11. Solicita comentarios.
12. Ejercita tus músculos creativos.
13. Se de mente abierta.
14. Manten tu palabra.
15. Aumenta tu productividad.
16. No tengas miedo de los riesgos / toma riesgos calculados.
17. Aprende las cualidades de los grandes triunfadores.
18. Ten una mentalidad ganadora.
19. Muestra interés genuino en los demás.
20. Aprende a lidiar con las críticas / a manejarlas bien.
21. Trasmite confianza.
22. No tengas miedo de decir «no sé» / estar abierto a aprender.
23. Se flexible.
24. Muestra entusiasmo.
25. Se consistente.
26. Motívate todos los días.
27. Acércate a otras personas que te animen.
28. Supera la procrastinación.
29. Conoce tus fortalezas.
30. Conoce tus debilidades.
31. Supera las expectativas.
32. Cultiva la paciencia.
33. Practica la humildad.
34. Escuche activa.
35. Se tú mismo.
36. Identifica tu pasión.
37. Se un agente de cambio: mejora las cosas que te rodean.
38. Se decidido.
39. Cree en ti mismo.
40. Piensa fuera de la caja («Out of the box»)
41. Aprende de las personas que son diferentes a ti.
42. Se proactivo.
43. No culpes a los demás.
44. Identifica cuándo eres más productivo.
45. Se receptivo.
46. ​​Reevalúa tus hábitos.
47. Conoce el poder del lenguaje corporal.
48. Haz contacto visual.
49. Da una buena primera impresión.
50. Desarrolle una personalidad agradable.
51. Conoce tus miedos, comprende por qué te dan miedo y descubre cómo superarlos (miedo al cambio, fracaso, desconocido, hablar en público, etc.)
52. Haz ejercicios mentales.
53. Presta toda tu atención.
54. Habla.
55. Haz preguntas.
56. Mantente enfocado.
57. Practica la gratificación retrasada.
58. Evita la complacencia.
59. Resuelve los conflictos de manera amistosa .
60. Aprende a negociar.
61. No te aproveches de los demás.
62. Tómate un tiempo para pensar en decisiones críticas.
63. Invierte en planificación a largo plazo.
64. Desenchúfate con frecuencia y descansa / recarga tu batería.
65. Cuidado con lo que comes.
66. Haz ejercicio con regularidad.
67. Desayuna.
68. Celebra tus éxitos / recompénsate.

365 consejos diarios para la superación personal

Parte 2 – Manejo de las emociones

69. Analiza tus emociones y comprende cómo se siente.
70. Elige cómo respondes a las situaciones.
71. Descubre que te hace enojar y controla tu enojo.
72. Concéntrate en algo que te calme.
73. Tómate un descanso y revisa una situación estresante más tarde.
74. Identifica como puedes mejorar las situaciones.
75. Escucha ambos lados de una discusión.
76. Desarrolla tu confianza en ti mismo.
77. Domina tu ego.
78. Respira profundamente.
79. Sonríe a menudo.
80. Se valiente.
81. Perdónate a ti mismo y perdona a los demás.
82. Ríete de ti mismo.
83. Maneja bien la incertidumbre.
84. Supera el rechazo.
85. Evita a las personas tóxicas / busca la compañía de quienes sacan y nutre tus mejores cualidades.
86. Se firme.
87. Establece límites personales.
88. Asume la responsabilidad de tu vida.
89. Habla con un confidente / alguien en quien confíes.
90. Si es necesario, habla con un profesional.
91. Rodéate de personas que te apoyen.
92. Canaliza tu energía hacia una tarea desafiante.
93. Se amigable y tranquilo.
94. Tómate un tiempo para relajarte, divertirte y disfrutar de la vida.

365 consejos diarios para la superación personal

Parte 3: Manejo de tus pensamientos

95. Piensa en pensamientos positivos y empoderadores sobre ti mismo.
96. Elimina los pensamientos tóxicos de tu mente.
97. Cuestiona tu propio pensamiento.
98. No asumas lo peor.
99. Deja ir la preocupación.
100. Se consciente de cómo te sientes y por qué.
101. Manten una actitud positiva.
102. No te concentres en pensamientos negativos.
103. Supera las dudas sobre ti mismo.
104. No vivas en el pasado / deja ir el pasado y construye un nuevo futuro.
105. Apreciate a ti mismo.
106. Rodéate de gente feliz.
107. Supera los arrepentimientos.
108. Cuida tus palabras / habla palabras de empoderamiento.
109. Evita sobreanalizar.
110. Acepta los cumplidos con amabilidad.
111. Se agradecido.
112. Ignora a los detractores.
113. Conoce y supera tus prejuicios.
114. Forma tus propias opiniones.
115. Se optimista.
116. Conoce gente nueva.
117. Se un modelo a seguir.
118. No te compares con los demás.
119. Compite con tu antiguo yo / supera tus objetivos y récords anteriores.
120. Trata de hacer una diferencia en la vida.
121. Aprovecha el poder del impulso para lograr metas personales.
122. Acepta los desafíos / desafíate a ti mismo.

365 consejos diarios para la superación personal

Parte 4 – Desarrollo profesional

123. Planifica tu carrera.
124. Comprométete con la excelencia.
125. Encuentra un trabajo que te guste.
126. Mejora tus habilidades comunicativas.
127. Asistir a cursos de formación, talleres y seminarios web.
128. Aplicar los conocimientos adquiridos a tus tareas diarias.
129. Analiza tus brechas de habilidades.
130. Se un buen jugador de equipo.
131. Planifica tu día con una lista de tareas pendientes.
132. Practica el arte del seguimiento.
133. Trabaja duro y trabaja inteligentemente.
134. Aprende de los demás.
135. Manten un diario de ideas / escribe tus ideas.
136. Trabaja en un fuerte apretón de manos.
137. Aprende haciendo.
138. Parafrasear para demostrar comprensión.
139. No interrumpas a los demás.
140. Entrega resultados.
141. Proponer opciones, soluciones e ideas.
142. Tener una propuesta de venta única.
143. Se organizado.
144. Corrige tu trabajo.
145. Toma buenas notas y actas.
146. Establece una buena relación con los demás.
147. Esfuérzate por conocer a tus compañeros de trabajo.
148. Evita la política de la oficina.
149. Estudia tanto a los líderes exitosos como a los fracasados.
150. Tómate un tiempo libre.
151. Reflexiona sobre el día.
152. Programa bloques de trabajo.
153. Construye un historial de alto desempeño.
154. No te comprometas demasiado.
155. Brinda tu mejor servicio en el trabajo.
156. Toca tu propia bocina inteligentemente .
157. Come tu almuerzo lejos de tu escritorio.
158. Tómate pequeños descansos.
159. Contribuye durante las reuniones.
160. Ayuda a un compañero de trabajo.
161. A veces, el teléfono es mejor que el correo electrónico.
162. Administra bien tu tiempo.
163. Mejora tus habilidades de escritura / escribe mucho.
164. Adopta la responsabilidad.
165. Fortalece tus habilidades de investigación.
166. Desarrolla procesos y sistemas.
167. Delegado.
168. Preste atención a los detalles.
169. Comparte información.
170. Apoya a tu supervisor.
171. Hacer control de calidad.
172. Desarrollar habilidades de liderazgo.
173. Se ético.
174. Cumple con tus obligaciones.
175.Vístete bien y de forma profesional.
176. Lluvia de ideas con otros.
177. Resuelve los desacuerdos en privado.
178. Administra bien el correo electrónico.
179. Organiza tu escritorio.
180. Conoce todos los aspectos de tu organización.
181. Prioriza tu trabajo.
182. Dí buenos días y adiós a tus compañeros.
183. Haz una tarea a la vez / reduce la multitarea («multi-tasking»).
184. Consigue la participación.
185. Tener una vida fuera del trabajo.

365 consejos diarios para la superación personal

Parte 5 – Buenos hábitos de gestión financiera

186. Controla tus gastos mensuales / ¿A dónde va tu dinero?
187. Prepara un presupuesto mensual.
188. Desarrolla un plan de ahorro.
189. Págate a ti mismo primero.
190. Aprecia el poder de la capitalización.
191. Maneja bien las tarjetas de crédito.
192. Trabaja para mejorar tu puntaje crediticio.
193. Revisa tu informe crediticio y tu puntaje crediticio con regularidad.
194. Desarrolla un plan para salir de deudas.
195. Reducir los costos.
196. Paga las facturas a tiempo.
197. Haz una lista de compras.
198. Evita el gasto impulsivo.
199. Mantén buenos registros financieros.
200. Invierte y gana.
201. Vive por debajo de tus posibilidades.
202. Construye un fondo de emergencia.
203. Realiza compras comparativas.
204. Regatea / regatea cuando puedas.
205. Lee la letra pequeña antes de firmar los contratos.
206. Compra artículos no perecederos al por mayor.
207. El mantenimiento de rutina, regular o preventivo puede ayudar a ahorrar dinero.
208. Lee sobre buenos hábitos de gestión financiera.
209. Obtenga información sobre la planificación de la jubilación.
210. Empiece a ahorrar antes de la jubilación.

365 consejos diarios para la superación personal

Parte 6 – Apoyar a los demás

211. Se un buen amigo.
212. Comparte generosamente.
213. Ama a los demás.
214. Se leal.
215. Voluntario.
216. Interésate genuinamente en los demás / ser genuinamente interesado en otras personas.
217. Se amable siempre.
218. Se solidario.
219. Practica la cortesía común.
220. Valora las ideas de otras personas.
221. Devolver.
222. Comparte el crédito.
223. Alaba a los demás genuinamente.
224. Discúlpate.
225. No guardes rencores.
226. Ayuda a los demás .
227. Aléjate de los chismes.
228. Mantente en contacto.
229. Encuentra puntos en común con los demás.
230. Anima a los demás.
231. Se honesto / ten integridad.
232. Dale a la gente una segunda oportunidad.
233. Dedica tiempo a los demás.
234. Recuerda y usa los nombres de las personas.
235. Dona.
236. Enseña a los demás.
237. Ten empatía.
238. Se confidente / manten la confidencialidad.
239. Celebra el éxito de otras personas.
240. Pasa tiempo con tus seres queridos.
241. Practica la regla de oro.
242. Trata a los demás con respeto.
243. Estar ahí para alguien durante los momentos difíciles.
244. Busca lo bueno en los demás.
245. Ten simpatía.
246. Aprende a comprometerte / hacer concesiones.
247. Se diplomático.
248. Construye y manten relaciones.
249. Habla bien de los demás.

365 consejos diarios para la superación personal

Parte 7 – Crecimiento incremental

250. Desarrolla una declaración de misión personal.
251. Piensa hoy en el mañana.
252. Siempre sigue mejorando.
253. Sueña en grande.
254. Lee sobre personas exitosas.
255. Consigue un compañero de responsabilidad.
256. Encuentra tu propósito en la vida.
257. Crece a través de la adversidad.
258. Se valiente.
259. ¿De dónde sacas tus momentos aha?
260. Evita seguir a la multitud.
261. Se persistente.
262. Se curioso.
263. Ten esperanza.
264. Intenta más.
265. Lee con frecuencia.
266. Salir con personas exitosas.
267. Ten una imaginación expansiva.
268. Encuentra un mentor.
269. Haz tu propia definición de éxito.
270. Tener altos estándares.
271. Se conocido por algo específico.
272. Desarrolla planes de acción.
273. Persigue tus sueños.
274. Evita poner excusas.
275. Sigue / mide y evalúa tu progreso con regularidad
276. Examina el entorno.
277. Se la persona a la que acudir.
278. Conoce lo que te inspira y motiva.
279. Tener héroes y heroínas.
280. Ajusta tus planes en consecuencia.
281. Estudia la competencia.
282. Piensa de manera diferente.
283. Actúa constantemente.
284. Céntrate en las soluciones.
285. Practica conectando puntos / identificando patrones.
286. Acepta tareas desafiantes.
287. La calidad es rey y reina.
288. Ten hambre, sea ambicioso.
289. Aprende un nuevo pasatiempo.
290. Haz un esfuerzo adicional.

365 consejos diarios para la superación personal

Parte 8 – Experiencia y lecciones de vida

291. No puedes complacer a todo el mundo.
292. Escuche tus instintos.
293. Prepárate para lo inesperado.
294. Disfruta el momento presente.
295. Cambia tu rutina.
296. Persevera para triunfar.
297. Duerma lo suficiente.
298. No te preocupes por lo que los demás piensen de ti.
299. Haz tu mejor esfuerzo y luego déjalo ir: la perfección es un espejismo.
300. Admite tus errores.
301. Se amable contigo mismo.
302. La experiencia cuenta.
303. Simplifica las cosas.
304. Nadie tiene todas las respuestas.
305. No es necesario que tengas razón todo el tiempo.
306. Eres un sobreviviente / nacistes para destacar.
307. Siempre planta semillas en tu vida.
308. Las semillas tardan en crecer.
309. Siempre riega tus semillas.
310. No puedes controlar todo.
311. La adversidad es parte de la vida.
312. Elige sabiamente tus batallas.
313. Recíproca.
314. Haz ejercicios para mejorar tu memoria.
315. Cuida tu salud.
316. Ríete a menudo, ríe profundamente.
317. Reduce el tiempo dedicado a mirar televisión.
318. Maneja bien el poder.
319. Reduce la velocidad y haz zigzag de vez en cuando.
320. Ama lo que haces.
321. Aprende de los errores.
322. Averigua quién te respalda.
323. Ten fe.
324. Disfruta de la naturaleza.
325. Lo que te trajo aquí puede que no te lleve allí.
326. Resuelve problemas.
327. Cumple tus promesas.
328. Mejora tus habilidades de observación.
329. Predica con el ejemplo.
330. Pide ayuda.
331. Empiece ahora: no existe el momento perfecto para empezar a trabajar en sus objetivos.

365 consejos diarios para la superación personal

Parte 9 – Pensar como emprendedor

332. Piensa como un emprendedor en tu vida y carrera (e incluso en un ajetreo lateral).
333. Deseo de mejorar las cosas.
334. Prueba cosas nuevas.
335. Se innovador.
336. Conoce las características de los emprendedores.
337. Aprende diferentes habilidades laborales.
338. Aprende algo nuevo todos los días.
339. Aprende del fracaso.
340. Colabore / forma equipo / asociarte con otros.
341. Adopta la competencia como motivador.
342. Estudia empresas exitosas y fallidas.
343. Ofrece un servicio superior al cliente.
344. Escucha las quejas de los clientes.
345. Busca nuevas ideas / oportunidades.
346. No te limites ni te detengas por tus circunstancias actuales.
347. Comprende tu industria.
348. Conoce a los competidores de tu empresa.
349. Mejora tus habilidades de venta y presentación.
350. Ser mentor de otros.
351. Expande tu red.
352. Comparte tu conocimiento y experiencia.
353. Se ingenioso.
354. Se persistente.
355. Recupérate de las decepciones.
356. Estar abierto al cambio.
357. Planifica con anticipación.
358. Realiza autoevaluaciones periódicas.
359. Abrir puertas de oportunidad para otros.
360. Practica el pensamiento global .
361. Reevalúa lo que no está funcionando.
362. Mantén tu ritmo, no puedes hacerlo todo a la vez.
363. Involúcrate en tu comunidad.
364. Reutilizar y reciclar.
365. Desarrolla tu autoridad o experiencia en un área específica.

Parte 10 – Consejo adicional para un año bisiesto

366. Solicita testimonios o recomendaciones.

Todo está en ti … #TuEresActitud

Nana González

Soy un adicta a la innovación y empresaria con la misión de difundir el pensamiento creativo. He trabajado como consultor de branding, marketing e innovación durante más de 20 años, asociándome con algunas de las compañías más grandes del mundo para ayudar a reinventar sus marcas, dar forma a sus líneas de innovación y sacudir la cultura de su empresa.

Deja una respuesta