50 maneras de encontrar inspiración

«Si miramos el mundo con amor a la vida, el mundo nos revelará su belleza». ~ Daisaku Ikeda

Siempre me ha gustado esa escena en American Beauty cuando Ricky Fitts muestra su video de una bolsa de plástico en el viento.

Es todo lo contrario de su vecino Lester Burnham, quien parece haber decidido hace mucho tiempo vivir la vida en un estado de sumisión comatoso, completamente desconectado de la auténtica alegría.

Ricky parece inspirado en todo lo que la mayoría de la gente simplemente pasa por alto. Explica su video:

«Fue uno de esos días cuando está a un minuto de nevar y hay electricidad en el aire, casi se puede escuchar». Y esta bolsa estaba, como, bailando conmigo. Como un niño pequeño rogándome que juegue con ella. Durante quince minutos.

«Y ese fue el día en que supe que había toda una vida detrás de las cosas, y … esta fuerza increíblemente benevolente, que quería que supiera que no había razón para tener miedo, nunca». El video es una mala excusa, lo sé. Pero me ayuda a recordar, y necesito recordar. A veces hay tanta belleza en el mundo que siento que no puedo soportarla, que mi corazón se va a derrumbar «.

Aunque puede parecer diferente para todos nosotros, sospecho que este es el sentimiento que esperamos en la vida: la sensación de que existe una belleza sin límites, y tenemos la capacidad de sentirlo, canalizarlo, explorarlo y expresarlo.

Todos queremos sentirnos conmovidos, y luego usarlos para crear amor, alegría, pasión y propósito.

Si te has sentido estancado o sin inspiración, estas ideas pueden ayudarte a encontrar inspiración:

Encuentra inspiración en la naturaleza

1. Sal a caminar por la naturaleza, practica la atención plena y pierda la noción del tiempo por un tiempo.

2. Medita o practica yoga en un parque cercano.

3. Mira a los niños que juegan en el parque y luego haz un punto para llevar tu espíritu contigo durante todo el día.

4. Observa a tu gato o perro en la naturaleza y trata de emular la atención y la alegría de tu mascota.

5. Saca una cámara y fotografía todo lo que te parezca hermoso.

6. Practica la respiración profunda mientras escuchas los sonidos de la naturaleza .

7. Dibuja o pinta una escena fuera de tu ventana.

8. Mira los DVD de Planet Earth para experimentar la belleza de los océanos, bosques, selvas, grandes llanuras y cuevas.

9. Perderse en la naturaleza con fotos online.

10. Pasa algún tiempo contemplando el arte basado en la naturaleza .

Encuentra inspiración en la web

11. Mira un video TED para aprender sobre ideas inspiradoras.

12. Busca tweets con el hashtag #inspiration usando la funcionalidad de búsqueda de Twitter.

13. Publica un video inspirador. Entonces se parte activa de la conversación en los comentarios.

14. Leer blogs escritos por personas que han superado la adversidad.

15. Únete a un foro de personas que puedan relacionarse con tus desafíos.

16. Navega a través de citas inspiradoras.

17. Compórtate de forma vulnerable y auténtica en una publicación de blog: inspírate para recibirla.

18. Aprende sobre las formas de cambiar el mundo a través de las redes sociales .

19. Ver 40 discursos de inspiración en 2 minutos .

20.  Busca en Facebook nuevas páginas de inspiración para seguir .

Encuentra inspiración en posibilidades

21. Intenta algo que siempre has asumido que no puedes hacer pero que secretamente quisiste probar .

22. Enseña a alguien a hacer algo y aprovecha tu potencial como líder.

23. Sumérgete en aprender algo nuevo y permítete olvidarte de las limitaciones del tiempo.

24. Escribe una lista de todas las cosas que te gustaría hacer en tu vida.

25. Crea un tablero de visión con imágenes de todas esas cosas.

26. Lluvia de ideas para un nuevo proyecto.

27. Piense en los desafíos que enfrentas  e identifica posibles soluciones.

28. Presenta tu currículum vitae para un trabajo soñado en lugar de asumir que no puedes obtenerlo.

29. Asiste a una conferencia o retiro para conectarte con personas de ideas afines.

30. Lee maneras de abrir tu mundo a nuevas posibilidades y elige una para probar hoy.

Encuentra inspiración en las personas

31. Pregúntele a alguien que amas lo que considera la cosa más importante que hayan aprendido.

32. Pregúntales a todos los que veas hoy por qué están agradecidos .

33. Pídale a alguien que te cuente lo que más ama en la vida y observa cómo se le ilumina compartiendo su pasión.

34. Pide a tus padres que te cuenten cómo eras cuando niño, y recuerda lo que te importaba entonces.

35. Observa lo que te importa de alguien y céntrate únicamente en cómo lo experimentas.

36. Únete a una organización de personas que hacen una diferencia positiva en el mundo.

37. Lee una autobiografía de alguien que haya marchado al ritmo de su propio baterista.

38. Escucha música que te conmueva y piensa en lo que sintió el compositor cuando lo escribió.

39. Haz una lista de todas las formas en que tus amigos y familiares son tus héroes. Las probabilidades son, ya hay mucha inspiración a tu alrededor.

40. Pasa tiempo con los niños y ve el mundo a través de sus ojos.

Encuentra la inspiración en ti mismo

41. Desconecta por un tiempo y escribe en un diario.

42. Haz que hoy sea el día en que adoptes un nuevo hábito saludable que puede cambiar tu vida para mejor.

43. Date un día sin presiones, sin nada que hacer excepto las cosas que disfrutas.

44. Prueba algo nuevo y disfruta de la sensación de estirarte mas allá de tu zona de confort.

45. Exprésate creativamente de una manera que nunca antes lo hayas hecho, esculpiendo, por ejemplo, y observa lo que viene en tu mente y corazón.

46. ​​Disfruta de algo que creaste en el pasado: una publicación de blog, un video, un dibujo o un proyecto.

47. Canta en la ducha. Pon tu corazón en y libera tus sentimientos a través de la música.

48. Reconoce en ti mismo las fortalezas que ves en otras personas.

49. Toma una decisión consciente de dejar ir algo que no te sirve.

50. Reflexiona sobre todo lo que has aprendido y logrado y cómo ha hecho una diferencia positiva en el mundo.

¿Qué te inspiró hoy?

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Nana González

Soy un adicta a la innovación y empresaria con la misión de difundir el pensamiento creativo. He trabajado como consultor de branding, marketing e innovación durante más de 20 años, asociándome con algunas de las compañías más grandes del mundo para ayudar a reinventar sus marcas, dar forma a sus líneas de innovación y sacudir la cultura de su empresa.

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