Por qué ser un perfeccionista puede no ser tan perfecto

¿Eres un perfeccionista? ¿Pasas mucho tiempo “perfeccionando” tu trabajo, para que todo salga como quieres?

Creo que todos nosotros somos perfeccionistas por derecho propio. Soy un perfeccionista, también. Nos colocamos barras altas para nosotros y ponemos nuestro mejor pie adelante para lograrlas.

Dedicamos grandes cantidades de atención y tiempo a nuestro trabajo para mantener nuestros altos estándares personales. Nuestra pasión por la excelencia nos lleva a hacer un esfuerzo adicional, nunca detenernos, nunca ceder.

Y una dedicación hacia la perfección indudablemente nos ayuda a lograr grandes resultados. Sin embargo, hay una cara oculta para ser perfeccionistas de los que no nos damos cuenta.

Claro, ser perfeccionistas y tener un buen ojo para los detalles nos ayuda a ser excelentes. Sin embargo, por irónico que parezca, el perfeccionismo en su extremo nos impide ser lo mejor .

¿Cómo es eso? Aquí hay unos ejemplos:

  1. Nos volvemos menos eficientes. Incluso cuando terminamos una tarea, nos demoramos para encontrar cosas nuevas para mejorar. Este proceso persistente comienza en 10 minutos, luego se extiende a 30 minutos, luego a una hora y más. Gastamos mucho más tiempo en una tarea de la requerida.
  2. Nos volvemos menos efectivos. Hacemos pequeñas cosas porque parecen ser una “buena adición”, sin pensar conscientemente si son realmente necesarias. A veces, las adiciones no solo no agregan valor, incluso pueden arruinar las cosas. Por ejemplo, sobrecargar una presentación con detalles innecesarios. Atasco de un diseño de blog con demasiadas cosas.
  3. Nos procrastinamos, a la espera de un momento “perfecto”. Nuestro deseo de “perfeccionar” todo nos hace complicar un proyecto. Lo que en realidad es una tarea simple puede explotarse desproporcionadamente, en la medida en que se vuelve subconscientemente intimidante. Esto nos hace posponer las cosas, esperando el momento siempre “perfecto” antes de llegar a él. Este momento “perfecto” nunca golpea hasta que es demasiado tarde.
  4. Nosotros echamos de menos la imagen más grande. Estamos demasiado obsesionados con los detalles que nos olvidamos del panorama general y la visión final. No es raro ver mejores trabajos para podar los árboles que para crecer en el bosque.
  5. Nos preocupamos por problemas infundados. Anticipamos problemas antes de que surjan, y presentamos soluciones para abordar estos problemas. Se convierte en una obsesión adelantarse a los problemas. Como resultado, la mayoría de estos problemas nunca salen a la superficie o no importan tanto.

Sin embargo, el problema no es el perfeccionismo. Bueno, no la forma normal de perfeccionismo de todos modos. El perfeccionismo nos ayuda a buscar continuamente estándares más altos y mejorar. Es algo bueno.

El problema es cuando la búsqueda del perfeccionismo se convierte en una obsesión , hasta el punto de que el perfeccionista se vuelve neurótico por sobreponerse a la “perfección” y se niega a aceptar algo que no sea perfecto.

En el proceso, pierde completamente el punto. Tales perfeccionistas pueden ser conocidos como ” perfeccionistas desadaptativos”.

La respuesta es no dejar de ser un perfeccionista. Es ser consciente de nuestras tendencias perfeccionistas y administrarlas en consecuencia.

Queremos ser perfeccionistas saludables que realmente estemos logrando la excelencia personal, no queremos ser unos perfeccionistas inadaptados que nos estamos saboteando nuestros propios esfuerzos de crecimiento personal.

niños perfeccionistas

8 consejos personales para ser unos perfeccionistas saludables

Aquí están mis 8 consejos personales sobre cómo podemos ser perfeccionistas saludables.

Dibuja una línea

Tenemos la regla 80/20 (ve el No. 6 en el artículo “13 Estrategias para poner en marcha tu productividad” ) donde se puede alcanzar el 80% de la producción en un 20% del tiempo invertido.

Podemos dedicar todo nuestro tiempo a obtener el 100%, o podemos trazar la línea donde obtenemos la mayoría de los resultados y comenzar un nuevo proyecto.

La obsesión por los detalles es agotadora y tediosa, y no nos ayuda a lograr mucho. Solía ​​revisar una publicación de blog 3-4 veces antes de publicar.

Todas las revisiones solo incluyeron cambios de matices en las frases y los errores tipográficos ocasionales. Fue extremadamente ineficaz. Ahora lo escaneo una o dos veces y lo publico.

Sé consciente de las concesiones

Cuando gastamos tiempo y energía en algo, nos negamos a nosotros mismos de gastar el mismo tiempo y energía en otra cosa. Hay muchísimas cosas que podemos hacer, y debemos ser conscientes de las ventajas y desventajas involucradas, de modo que podamos trazar una línea mejor.

Por ejemplo, si algún trabajo de administración de blogs sin importancia toma una hora, esa es una hora que podría invertir en la creación de contenido o la promoción del blog. Ser consciente de esto me ayuda a hacer una mejor elección sobre cómo pasar el tiempo.

Obtén una vista del panorama general

¿Cuál es el objetivo final? ¿Cuál es el resultado deseado? ¿Lo que estás haciendo te conduce a la visión general? Para asegurarme de que mi atención se centra en el punto final, tengo una hoja de objetivos mensuales y semanales para  mantenerme en el buen camino.

Todos los días, me refiero a esto para asegurarme de que lo que hago contribuye a los objetivos semanales y, en última instancia, a los objetivos mensuales. Estos me ayudan a mantener el rumbo.

Centrarse en grandes rocas

Las grandes rocas son las actividades importantes de alto impacto. Pregúntate si lo que estás haciendo tiene un impacto real. Si no, deja de trabajar en eso.

Si es un pequeño sí, despriorícese, delegúelo a otra persona o hágalo rápidamente. Busque tareas de alto impacto y dedique tiempo a ellas en su lugar.

Conocer el panorama general te ayuda a conocer las grandes rocas que contribuyen al logro de tu objetivo final. Solía ​​pasar una cantidad interminable de tiempo ajustando el diseño de mi blog, que es realmente insignificante para el lector.

Estos días me enfoco más en escribir artículos y publicar invitados que son las grandes actividades.

Establece un límite de tiempo

Esto es lo mismo que el tiempo (ve el No.5 del artículo “13 estrategias para poner en marcha tu productividad”). La Ley de Parkinson nos dice que el trabajo durará todo el tiempo que queramos.

Si te das 4 horas, terminarás en 4 horas. Si te das 3 horas, terminarás dentro de 3 horas. Si no te das ningún límite de tiempo, tardarás una eternidad en hacerlo.

Establece el límite de tiempo y termina la tarea para entonces. Puede haber un millón de cosas que puedes hacer para mejorarlo, pero debes trazarte la línea en alguna parte.

Esta bien el cometer errores

Parte de la razón por la que nos obsesionamos con nuestro trabajo es porque queremos que esté libre de errores. Sin embargo, tratar de alcanzar el 100% de perfección es altamente ineficaz.

Si estamos ocupados perfeccionando esto, no podemos llegar a otras cosas importantes. Date cuenta de que cometer errores es una transacción que tenemos que aceptar.

Mientras más nos abramos a cometer errores, más rápido podremos aprender de ellos y más rápido podremos crecer.

sonrisas

Date cuenta de que nuestras preocupaciones generalmente no equivalen a nada

Es bueno planificar y prepararse, pero llega un momento en que debemos dejar que las cosas funcionen y lidiar con los problemas a medida que surgen.

Ser excesivamente preventivo nos hace vivir en un futuro imaginario vs. en el presente. A medida que crezco, me inclino más a adoptar una actitud de “rodar con los golpes”.

No significa que no me importe. Lo que significa que la mayoría de las cosas que surgen siempre se pueden controlar en el acto, sin preocuparse por ellas de antemano.

Toma descansos

Si tu productividad está disminuyendo, tómate un descanso. Descansar y volver a lo mismo más adelante nos brinda una perspectiva renovada y un enfoque nuevo.

A veces me quedo sin energía mental cuando escribo mis artículos, y no llego a ninguna parte presionando. Sé que no tiene sentido continuar, así que me tomo un descanso del trabajo.

No es sorprendente que cuando regrese más tarde, pueda progresar nuevamente.

¿Eres un perfeccionista? ¿Qué estás haciendo para mantenerte saludable y hacer las cosas?

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Nana González

Soy un adicta a la innovación y empresaria con la misión de difundir el pensamiento creativo. He trabajado como consultor de branding, marketing e innovación durante más de 20 años, asociándome con algunas de las compañías más grandes del mundo para ayudar a reinventar sus marcas, dar forma a sus líneas de innovación y sacudir la cultura de su empresa.

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